Med elden kom varm mat
Varm mat innebär att vi börjar matsmältningen redan utanför kroppen. När människan började tillaga varm mat över elden krävdes det mindre av vårt matsmältningssystem och det "krympte" till förmån för nervsystemet och hjärnan. Dvs hjärna och huvudet växte.
Så är det ju också idag att när matsmältningssystemet är igång så är vi inte lika klar i huvudet, inte lika alerta att fly eller tänka. Och när vi är hungriga och matsmältningssystemet inte har nåt att göra är vi rätt klara i knoppen (till en viss gräns ;o) och kanske stirriga och uppmärksamma på mer än vad vi är med magen full av mat.
Detta har gjort att vi idag är bättre anpassade att äta varm mat. Råa grönsaker, råkost (i stora mängder och ofta) är jobbigt för oss att bryta ner och ta upp näring ifrån. Ät alltid nåt varmt till. Uppblött mat är mycket bra för kropper som behöver återhämta sig. Eller drick varmt varmt vatten till för att hjälpa, minska belastningen.
Så är det ju också idag att när matsmältningssystemet är igång så är vi inte lika klar i huvudet, inte lika alerta att fly eller tänka. Och när vi är hungriga och matsmältningssystemet inte har nåt att göra är vi rätt klara i knoppen (till en viss gräns ;o) och kanske stirriga och uppmärksamma på mer än vad vi är med magen full av mat.
Detta har gjort att vi idag är bättre anpassade att äta varm mat. Råa grönsaker, råkost (i stora mängder och ofta) är jobbigt för oss att bryta ner och ta upp näring ifrån. Ät alltid nåt varmt till. Uppblött mat är mycket bra för kropper som behöver återhämta sig. Eller drick varmt varmt vatten till för att hjälpa, minska belastningen.
Sjukt bra- artikel! Därför matas vi med piller ....
Fast egentligen ingen nyhet eller överraskning, ändå får det fortsätta .... =(
En sjuk vård
SJUKT MYCKET PENGAR
http://www.expressen.se/Nyheter/1.1579635/sjukt-mycket-pengar-darfor-matas-vi-med-piller
- Vården och läkemedelsindustrin gör friska sjuka, säger allmänläkaren Lotte Hvas.
Läkarskämtet om att "Det finns inga friska människor - bara sådana som inte är tillräckligt väl undersökta" är snart verklighet.
Källor: Intervjuer med ovan nämnda personer, boken "Skapar vården ohälsa?", Läkemedelsverket, Socialstyrelsen, avhandlingen "Keeping my ways of being" av Helene Ekström.
En sjuk vård
SJUKT MYCKET PENGAR
http://www.expressen.se/Nyheter/1.1579635/sjukt-mycket-pengar-darfor-matas-vi-med-piller
- Vården och läkemedelsindustrin gör friska sjuka, säger allmänläkaren Lotte Hvas.
Läkarskämtet om att "Det finns inga friska människor - bara sådana som inte är tillräckligt väl undersökta" är snart verklighet.
Källor: Intervjuer med ovan nämnda personer, boken "Skapar vården ohälsa?", Läkemedelsverket, Socialstyrelsen, avhandlingen "Keeping my ways of being" av Helene Ekström.
En till berättelse om barns upplevelser
Ibland får vi lära oss att gud är en som dömer och som vi ska vara rädda för. Det tror inte jag, utan det finns i oss alla, utan skillnad. Leka gud är inte farligt? Det är bara att vara oss själva? Men uttrycket har förstås en negativ klang och används i andra sammanhang som inte har en gudomlig inramning precis ;o) Nåväl, för barn är ofta det mesta naturligt och självklart, inga onda uppsåt tills de blir "inramade" av allt vi tutar i dem ;o)
Berättelse 2 av Hugh Milne (som liten )
"Then, at the same kindergarten, we completed a wonderful project. Three of us had been teamed up to build, in clay and straw, our idea of an African mud-hut village. It took a week. Imagine the conferences that went on to complete this project! Once it was finished, I suggested that now we could move the huts around as, looking down from above them as we were, we could see that some were too close. ' Let's be like God, and move things around now,' I suggested.
It was a distinct knowing, more than a memory, that we used to do this in the ageless time before we were born: hover above things and cause people to change their actions, by putting thoughts into their heads and good feelings into their hearts. For me this was obvious, a recollection that I automatically assumed my compatriots shared. After all, we had all been there just recently...
'No, we can't pretend we're God - that would be blasphemy, which is a very bad thing and we must not do it or we will be punished badly. God will be angry with us!' one of my collaborators warned.
The third constructor nodded his head, sagely.
'Oops!' I thougt to myself, ' I don't want to be punished by God. Being punished by the teacher is quite bad enough, thank you. And if they don't remember the hovering and flying time, maybe I am not supposed to remember either. Better never talk about his again'.
I did not, until now.
Berättelse 2 av Hugh Milne (som liten )
"Then, at the same kindergarten, we completed a wonderful project. Three of us had been teamed up to build, in clay and straw, our idea of an African mud-hut village. It took a week. Imagine the conferences that went on to complete this project! Once it was finished, I suggested that now we could move the huts around as, looking down from above them as we were, we could see that some were too close. ' Let's be like God, and move things around now,' I suggested.
It was a distinct knowing, more than a memory, that we used to do this in the ageless time before we were born: hover above things and cause people to change their actions, by putting thoughts into their heads and good feelings into their hearts. For me this was obvious, a recollection that I automatically assumed my compatriots shared. After all, we had all been there just recently...
'No, we can't pretend we're God - that would be blasphemy, which is a very bad thing and we must not do it or we will be punished badly. God will be angry with us!' one of my collaborators warned.
The third constructor nodded his head, sagely.
'Oops!' I thougt to myself, ' I don't want to be punished by God. Being punished by the teacher is quite bad enough, thank you. And if they don't remember the hovering and flying time, maybe I am not supposed to remember either. Better never talk about his again'.
I did not, until now.
Kaffe blockerar kraftigt upptaget av flera mineraler
Kaffe hämmar upptag av kalcium, magnesium, zink, järn och en till mineral som jag glömt. Victor, hjälp mig, vilken var det? ;o)
Kaffe - Rena giftet speciellt till sjuka människor som behöver all kraft de kan få av att inta viktig näring.
Många människor skulle nog få rejält bättre reaktion av att totalt ändra matintaget istället för att ta apoteksmedicin, Men skulle man ge sig sjäv medicin genom att vara supernoga med kost ett tag så skulle man kunna få bättre effekt än man kan tro i många fall. Som dessutom inte ger biverkningar som alla apoteksmediciner gör, oavsett om man märker de direkt eller om 10 år ...
Börja med att ta bort det som orsakar sjukdom , så att hälsan har chans att "härja fritt" ;o) Hälsa finns överallt, men ges den inte utrymme utan stängs in, eller låses fast, blir hälsan mindre, och vi börjar känna oss sjuka.
Kaffe - Rena giftet speciellt till sjuka människor som behöver all kraft de kan få av att inta viktig näring.
Många människor skulle nog få rejält bättre reaktion av att totalt ändra matintaget istället för att ta apoteksmedicin, Men skulle man ge sig sjäv medicin genom att vara supernoga med kost ett tag så skulle man kunna få bättre effekt än man kan tro i många fall. Som dessutom inte ger biverkningar som alla apoteksmediciner gör, oavsett om man märker de direkt eller om 10 år ...
Börja med att ta bort det som orsakar sjukdom , så att hälsan har chans att "härja fritt" ;o) Hälsa finns överallt, men ges den inte utrymme utan stängs in, eller låses fast, blir hälsan mindre, och vi börjar känna oss sjuka.
B-vitaminbrist, jordgubbstunga?
Alkoholister har som vi vet kraftig B-vitaminbrist pga att levern mm. tar stryk. Men vi "vanliga" människor påfrestar också levern med ibland för mycket socker.
B-vitamin brist kan man se på tungan. Tungan ska vara jämt rosaröd,men finns det röda prickar och lite gult visar det på B-vitaminbrist.
Man kallar det jordgubbstunga för det ser ut lite som på en jordgubbe med de gula fröna och röda "bubblor". Lätt att se, när man ser det så vet man vad som menas =)
I med B-vitamin och se förändringen?
B-vitamin brist kan man se på tungan. Tungan ska vara jämt rosaröd,men finns det röda prickar och lite gult visar det på B-vitaminbrist.
Man kallar det jordgubbstunga för det ser ut lite som på en jordgubbe med de gula fröna och röda "bubblor". Lätt att se, när man ser det så vet man vad som menas =)
I med B-vitamin och se förändringen?
Kaffe...
Var på Steven Acuffs föreläsning igår kväll. Mat som medicin.
Tänker slänga in lite citat här från den. Börjar med kaffe, för de som ev inte vet det. Kaffe är otroligt hälsofarligt genom att koffeinet går direkt till binjurarna som är till för att skapa stresshomon som vi behver vid fara och färde, flykt osv sen urminnestider. När vi dricker kaffe hela dagarna är de ständigt igång. Känslan är såklart att vi blir vakna och alerta, men istället gör det oss bara tröttare. Det är inte snällt mot våra orgna. Säkert lika illa som att ta sig en riktigt fyllefest mot levern då och då?
Ska skriva om socker och B-vitamin brist nästa gång. Det är inte bara alkoholister som får b-vitamin brist.
Tänker slänga in lite citat här från den. Börjar med kaffe, för de som ev inte vet det. Kaffe är otroligt hälsofarligt genom att koffeinet går direkt till binjurarna som är till för att skapa stresshomon som vi behver vid fara och färde, flykt osv sen urminnestider. När vi dricker kaffe hela dagarna är de ständigt igång. Känslan är såklart att vi blir vakna och alerta, men istället gör det oss bara tröttare. Det är inte snällt mot våra orgna. Säkert lika illa som att ta sig en riktigt fyllefest mot levern då och då?
Ska skriva om socker och B-vitamin brist nästa gång. Det är inte bara alkoholister som får b-vitamin brist.
Har ni sett en sån lååååång tjej?
Zita i favoritsoffan
En liten historia om vad som kan hända
Sensitive work: A personal Evolution
Hugh Milne berättar om sig själv som liten när han började på Kindergarten och hur det påverkade honom.
"The teacher instructed us five-year-olds to practice our drawing. 'Draw a man on a hill,' she said. I drew a matchstick figure, shading in a blue skye to within an inch of the matchstick's outline. Coming around to check on our work, the teacher said, 'Why are you leaving space there, Hughie, around the man?' There's no space around people like that! Color in the sky to his body.' So I realized that what I was seeing, this pearl white space around people, I was not supposed to see. Grown-ups didn't see it. I told myself it was 'not there' and dutifully colored in the sky. That day auras disappeared for me.
...
North Americans shamanism points out that we choose one of two paths in life: the right -handed or the left handed-path. The right handed way is the analytic, the conformist, the banker's and businessman's way. The left-handed way is the poet's, artist's, and visionary's way. It is the domain of 'the other'. I had been experiencing the other- indeed, I lived in it - intil I went to kindergarten.
I succeded in closing 'the other' down until I was nineteen."
***************************************************************************************************
En annan historia en annan dag =)
Hugh Milne berättar om sig själv som liten när han började på Kindergarten och hur det påverkade honom.
"The teacher instructed us five-year-olds to practice our drawing. 'Draw a man on a hill,' she said. I drew a matchstick figure, shading in a blue skye to within an inch of the matchstick's outline. Coming around to check on our work, the teacher said, 'Why are you leaving space there, Hughie, around the man?' There's no space around people like that! Color in the sky to his body.' So I realized that what I was seeing, this pearl white space around people, I was not supposed to see. Grown-ups didn't see it. I told myself it was 'not there' and dutifully colored in the sky. That day auras disappeared for me.
...
North Americans shamanism points out that we choose one of two paths in life: the right -handed or the left handed-path. The right handed way is the analytic, the conformist, the banker's and businessman's way. The left-handed way is the poet's, artist's, and visionary's way. It is the domain of 'the other'. I had been experiencing the other- indeed, I lived in it - intil I went to kindergarten.
I succeded in closing 'the other' down until I was nineteen."
***************************************************************************************************
En annan historia en annan dag =)
Att vara still, den största effektiviteten
"The ability to sit still is itself the foundation for all effective action. ...
If we cannot sit still - deeply still - then we have no place of inner calm into which we can absorb the cranial wave and sense it ripple. Lacking deep stillnes, we are limited to perceiving and dealing with more gross body movements; the subtle escapes us.
...
The ability to become centered both in life and before work heghtens our effectiveness. Acting from center, from a place of deep stillnes, allows us to access our inner eye and inner ear. This allows us to work with complex cranial cases, such as people with brains tumors, and may enable us to give some relief and not make matters worse. 'Whoever acts from these levels makes no mistakes' is a quotation from the I Ching.
It is very difficult to bring quiet to the Heart.
True quiet means keeping still when the time has come to keep still, and going forward when it is time to go forward.
If the movement of the spinal nerves is brought to a standstill, the ego, with its restlessness, disappears. When a man has thus become calm, he may turn to the outside world.
Whoever acts from these levels makes no mistakes.
HUGE MILNE
If we cannot sit still - deeply still - then we have no place of inner calm into which we can absorb the cranial wave and sense it ripple. Lacking deep stillnes, we are limited to perceiving and dealing with more gross body movements; the subtle escapes us.
...
The ability to become centered both in life and before work heghtens our effectiveness. Acting from center, from a place of deep stillnes, allows us to access our inner eye and inner ear. This allows us to work with complex cranial cases, such as people with brains tumors, and may enable us to give some relief and not make matters worse. 'Whoever acts from these levels makes no mistakes' is a quotation from the I Ching.
It is very difficult to bring quiet to the Heart.
True quiet means keeping still when the time has come to keep still, and going forward when it is time to go forward.
If the movement of the spinal nerves is brought to a standstill, the ego, with its restlessness, disappears. When a man has thus become calm, he may turn to the outside world.
Whoever acts from these levels makes no mistakes.
HUGE MILNE
Tjuriga ben?
"To many, bone is just 'bone' - a strong, white, perhaps faintly repulsive substance. But bone is rich in lore, archetypally representing that which is immortal in us, that which is transcendental to death. Bone has a spiritual component: it represents our foundation, our freedom to move and manifest our dreams into reality.
Our cranial bones reflect our attityde; they sometimes get stiff because we are stiff and stubborn. Conversely, the more attitudinally relaxed and opened we are, the more mobile our cranial sutures will be.
This is a positive feedback loop: being free and open in the head helps us have free and opened attitudes, which helps the head be more free and open."
Hugh Milne
Our cranial bones reflect our attityde; they sometimes get stiff because we are stiff and stubborn. Conversely, the more attitudinally relaxed and opened we are, the more mobile our cranial sutures will be.
This is a positive feedback loop: being free and open in the head helps us have free and opened attitudes, which helps the head be more free and open."
Hugh Milne
Huvudet på rätta stället, hjärtat på rätta stället och höfterna på rätt ställe!?
"The cranial bones cannot attend their optimum motion until the motion of the brain is optimized and the brain is in the "right" place in the head.
The brain cannot be in the right place in the head until the heart - the spiritual or energetic heart - is in the right place in the chest.
And the heart cannot be in the right place if its energetic foundation, the sacrum, which is the home of the energy center known as svadithana, the root soul, is not in the right place in the pelvic girdle.
As the I Ching states, 'Keeping the hips still. Making the sacrum stiff. Dangerous. The heart suffocates.' "
Hugh Milne
The brain cannot be in the right place in the head until the heart - the spiritual or energetic heart - is in the right place in the chest.
And the heart cannot be in the right place if its energetic foundation, the sacrum, which is the home of the energy center known as svadithana, the root soul, is not in the right place in the pelvic girdle.
As the I Ching states, 'Keeping the hips still. Making the sacrum stiff. Dangerous. The heart suffocates.' "
Hugh Milne
