Vad är värsta tänkbara scenariot? Var inte rädd för att tänka det =)
Det kan användas effektivt istället för med rädsla, när man sen kan släppa taget och kontrollen och låta skeendet ske som det ska.
Jag har skrivit tidigare om att inte vara rädd för sina sinnen och tankar, de skapar inget:
”Många av oss känner behov av att stilla våra sinnen därför att vi är rädda för dem – rädda för vad vi tänker; rädda för negativa, skrämmande, otrevliga, erotiska, förbjudna, avskyvärda tankar; rädda för mentala impulser.
Vi blir fria från den rädslan när vi har insett tre saker:
För det första är tankarna bara ljusspel på en filmduk. Liksom en film kan tankarna locka fram skratt eller tårar, men de äger ingen inneboende verklighet.
För det andra kan du visserligen distrahera dig själv eller koncentrera dig på annat, men du kan inte kontrollera dina tankar.
Det tredje, och viktigaste, är att du, eftersom du inte kan kontrollera eller hejda tankarna, inte är ansvarig av dem, hur goda eller onda de än kan tyckas. Hur kan du vara ansvarig för tankar, kometer eller solfläckar eller något annat du inte har någon makt över? Du kan inte kontrollera tankarna, bara din reaktion på dem.”
(DAN MILLMAN i boken ”Själens trappa”)
”Thoughts are a problem only if we give them power or mistake them for reality.”
(DAN MILLMAN i boken ”Wisdom of the peaceful warrior”)
Vi blir fria från den rädslan när vi har insett tre saker:
För det första är tankarna bara ljusspel på en filmduk. Liksom en film kan tankarna locka fram skratt eller tårar, men de äger ingen inneboende verklighet.
För det andra kan du visserligen distrahera dig själv eller koncentrera dig på annat, men du kan inte kontrollera dina tankar.
Det tredje, och viktigaste, är att du, eftersom du inte kan kontrollera eller hejda tankarna, inte är ansvarig av dem, hur goda eller onda de än kan tyckas. Hur kan du vara ansvarig för tankar, kometer eller solfläckar eller något annat du inte har någon makt över? Du kan inte kontrollera tankarna, bara din reaktion på dem.”
(DAN MILLMAN i boken ”Själens trappa”)
”Thoughts are a problem only if we give them power or mistake them for reality.”
(DAN MILLMAN i boken ”Wisdom of the peaceful warrior”)
*******************************************************************************
Med detta tar jag upp tanketråden och även fortsättning på boken Frekvens av Penney Peirce som jag också grävt lite i under oktober:
"Vi har alla en sinnesstämning som vi faller in i då och då och som stärker oron och stressen. Försök skapa det tillståndet nu, medvetet och tillfälligt."
Kommentarer
Trackback
